Mein Name ist Pascal Wolff
und ich lade dich ein, dich auf eine Reise zu dir selbst zu begeben. Eine Reise, auf der du deinen Körper und dein wahres inneres Selbst wieder bewusst wahrnimmst.
Ein gesunder & starker Körper gemeinsam mit einem starken & ruhigen Geist, stellen die Bedingung für ein vollkommenes Leben dar.
Ich unterstütze dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen – damit du fernab von gesellschaftlichen Erwartungen das Leben führen kannst, dass du führen möchtest. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die ganzeitliche Betrachtung von Körper und Geist. Durch die Entwicklung beider Aspekte lernst du dein volles Potenzial zu nutzen und dich von Dingen zu lösen, die dich zurückhalten.
Am Anfang war die Bewegung
Bewusste Bewegung begleitet mich bereits mein ganzes Leben und ist Ausdruck meiner Persönlichkeit. Das Streben nach fließenden Bewegungen, bewusster Kontrolle und dem Einsatz der eigenen Kreativität faszinieren mich bis heute. Als Fitness- und Kampfsporttrainer, langjähriger Yogapraktizierender und Bewegungsmensch lebe ich diese Philosophie. Mit meinem Wissen helfe ich dir eine funktionale und ganzheitlichen Fitness zu entwickeln – eine, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Als erfahrener Wettkampfsportler und Schwarzgurt im Brazilian Jiu-Jitsu & Luta Livre gebe ich zudem mein Wissen weiter zu den Themen Resilienz, Umgang mit Druck und mentaler Stärke.
Die Reise zu dir selbst beginnt mit dem Atem.
Unser Leben beginnt mit einer Bewegung – dem ersten Atemzug – und endet mit dem letzten Ausatmen.
Zufall oder Bestimmung brachten mich in Kontakt mit der Arbeit mit dem Atem. Die Kraft gezielter Atemübungen und ihre Wirkung auf körperliche und geistige Gesundheit faszinieren mich jeden Tag aufs Neue. Während viele Menschen ihren Atem als automatischen Vorgang und für völlig selbstverständlich ansehen, kann er durch bewussten Einfluss das Tor zu deinem innersten Selbst sein.
Als zweifach zertifizierter Breathwork Instructor unter YogaLAP & Restorative Breathing sehe ich es als meine Aufgabe, diese transformative Kraft mit dir zu teilen. In einer sich immer schneller drehenden Welt voller Reizüberflutung zeige ich dir, wie du wieder ganz bei dir selbst ankommst. Mit bewussten Atemübungen erhältst Zugang zu deinem Inneren – frei von Druck, klar, kraftvoll und verbunden mit deinem wahren Selbst.
